2018-10-08 PMS 生理前の眠気が強いのは致し方ないかもしれませんが、 何もできなくなるから辛い。 解決方法を探りましょう。 www.healthcare.omron.co.jp こちらにも書いてあるように ここ数日 ①眠気が強いけど、なかなか寝付けない ②日中眠気が強い ③だるさが強い ④イライラが募る プロゲステロンの影響らしいですね。 gingerweb.jp ⑤むくみが出て脚がだるいくて重い ⑥肌荒れ（普段なかなかでない、顔にニキビが出てきた） fuminners.jp 来月からの仕事復帰までに対策を練りつつ、 今ある時間で体調の良いときに 体調面など悪くなったときの自分の対処法を 練ります。
