なんだか
肩甲体内側部が重たい。。
ドッと疲れた。。。。
なぜだ？
学び
昨日の午後からと認定理学療法士の研修動画を見ている。
この取得までは新人研修終了後、３年費やしている。
時間がかかるので、流れを把握した方が良好です。
認定理学療法士取得の流れ
①新人研修を終了する
②新人研修終了後に自分の興味のある領域の登録をする（なるべく早くに登録）
③自分の興味のある領域の登録（②のこと）して２年後から認定理学療法士の受験資格がもらえる
④認定理学療法士の指定研修を受ける
⑤認定理学療法士の指定研修を受ける（④とは別に取得する必要あり）
会場かe-ラーニングで視聴可
※動画視聴期限が10/31まで
（テストが動画視聴終了後にあるので、終わらせないと終了とならない）
⑥10症例レポート提出
⑦研修単位を100ポイント取得（④と⑤とは別に取得する必要あり）
⑧３月の試験を受験
⑨合否判定
仕事復帰が11月から復帰ということもあるので、なるべく、
⑤と⑥を終了し、⑧の日程を確認して休みの確保が必要。
合わせて、CDEJの更新研修も11月末〜２月のどこかと重なっているため、
早くしなければ。。。
何事も地道にコツコツですが、
課題が溜まってくると、ストレス爆発してしまい、
元も子もないので、
個人差はあるかもしれませんが、
アウトプットすることで客観的に見ることができてよろしいかと
思われます。
■
生理前の眠気が本日は強く、合わせて昼食がパンだったこともあり、
出先に車で行ったのですが、さらに眠気が強くなってしまいました。
その際に相方が運転席から何かとかまってくれるのですが、
本日ばかりは下記のブログのように
軽く殺意ありました。。
自分の体の状態を何度か話して
やっと理解してくれてそっとしてくれましたが、、
それまでの間、
本当に辛かった。。。
帰宅後２時間仮眠をとって
落ち着いてきましたが、あと数日この眠気と戦う形となるでしょう。
ビタミン＆ミネラルはたくさん取った方が良いそうです。
食事やら気をつけようと思います。
歯医者にて
２年ぶりくらいの歯医者。。
歯のクリーニングに行こう行こうと思いつつ、
入ってなかったが、
つい先日、奥歯がものを噛んだとき時折ビビビッと染みるのです。
これはまずいと思い、
歯医者の予約をしました。
今までお世話になっていたところは職場の近くで、
出勤日でないときの診察が何かと大変だったので、
今回は自宅から近い場所を選びました。
先生も親切で今後治療が進むことになりました。
小さい頃から下顎が後方にあり、噛み合わせが悪かった私。
矯正をして、治療完了していたはずですが、
どこの歯医者に行っても苦笑い。
今回の歯医者で、はっきりと、しかし丁寧に説明がありまして
通常歯は上と下の歯前の方も奥の方も噛み合わさるそうです。
私の場合、奥だけしか噛み合っておらず、
前歯は浮いてしまい、噛むことすらできません。
なので、奥歯しか使っていない。
また、夜寝ているときに歯ぎしりをしているらしく、
その結果、さらに奥歯を使いすぎて、
歯のエナメル質を通り越し、かけてしまい
象牙質の（神経もあるとこ）まで至り、
ものを食べたときにビビビビッと染みているとのことでした。
今後は神経の治療もあるそうです。
おー、強い恐怖心MAX。
以前にマウスピース作ったけど、途中から使わなくなった私の落ち度もあります。
今回の教訓
①マウスピースを作るというときや、磨耗しているというときに、
そのときに歯の基本知識をみて、最悪使わないとどうなるか確認すべきであった。
②定期検診＆クリーニングは必ず行くこと。
